Natur REIN
Tiefenentspannung - Yoga Nidra - Entspannungsreisen
Hier findest Du wunderbare geführte Tiefenentspannungen für ZUHAUSE
ZUM ANHÖREN
Ruhe für Körper und Geist
Bring deinen Körper und Geist zur Ruhe, indem du tief atmest und dich selbst spürst.
Schenke dir die Aufmerksamkeit,
die dir gebührt.
Dein Körper ist der Tempel deiner Seele.
Gedanken sind wie Wolken
Diese Yoga Nidra Tiefenentspannung hilft dir dabei, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich vollkommen zu entspannen.
Lass deine Gedanken wie Wolken einfach weiter ziehen.ATME und LASS LOS!
Ich freue mich, dich dabei zu begleiten.
Namaste!
Reise zu deinem Krafttier
Bei dieser Phantasiereise mit Yoga Nidra Elementen kannst du in eine tiefe,
wundervolle Entspannung sinken.
Lass durch meine Erzählung Bilder zauberhafte Naturorte und deines ganz persönlichen Krafttiers vor deinem inneren Auge entstehen!
Sinnesreise 5 Min Träumen
Fantasiereise zum Anhören oder zum Selber sprechen für eigene Anleitungen.
Eignet sich gut für eine Inspiration im Kindergartenalltag.
WWF Yoga für Artenvielfalt mit Carolin
Hast du schon mal Yoga gemacht und Tiere nachgestellt? Das ist gar nicht so schwer und macht gute Laune! Du kannst die Übungen allein, mit Freunden oder deiner Familie machen. Am Ende zeigen wir dir, wie du deine Lieblingstiere nachzeichnen kannst.
https://www.wwf-junior.de/juniors/junior-yoga
WWF Junior Fantasiereisen
mit Carolin
Wir nehmen dich mit auf drei Entspannungsreisen mit Schmetterling, Dachs und Fuchs. Mach's dir zu Hause gemütlich und träume dich ins Grüne. Was du dazu brauchst? Einen ruhigen Ort und etwas zum Kuscheln, wenn du magst.
https://www.wwf-junior.de/juniors/fantasiereise
N a t u r R E I N
